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文章来源:SEO    发布时间:2019-07-17 08:46:07  【字号:      】

www.77sbc.com_www.77sbc.com-【以“闲家”】市六届人大常委会第三十三次会议拟于下周召开#标题分割#昨天上午,市人大常委会主任骆文智主持召开市人大常委会主任会议,讨论通过常委会会议议程。原标题:市六届人大常委会第三十三次会议拟于下周召开深圳控烟条例修正案将提请审议深圳特区报2019年04月17日市人大常委会常务副主任罗莉,副主任蒋宇扬、乔家华、贺海涛、彭海斌,党组成员张文,秘书长石岗参加会议。被称为“史上最严控烟条例”的《深圳经济特区控制吸烟条例》从2014年3月1日正式实施以来取得了良好的效果,公共场合“吞云吐雾”的人少了。为了巩固条例实施以来取得的成效,进一步减少与防止烟草烟雾危害,保障公众健康,我市拟对控烟条例进行“大修”。今年初,条例修正案公开征求意见,受到广泛关注。本次常委会会议上,将有多项法规修正案提请审议,包括深圳经济特区社会治安综合治理条例(修订一审稿)、深圳经济特区海域保护与使用条例(一审稿)、深圳经济特区物业管理条例(修订二审稿)、深圳经济特区科学技术普及条例(二审稿)等。会议还将听取和审议深圳市2019年本级第一次预算调整方案的报告、深圳市2018年绩效审计发现问题整改情况的报告、市政府关于2018年环境状况和环境保护目标完成情况的报告等。昨天的主任会议还讨论通过了两项执法检查工作方案。今年,市人大常委会将对《深圳经济特区食品安全监督条例》和《深圳经济特区科技创新促进条例》进行执法检查。市六届人大常委会第三十三次会议拟于下周召开#标题分割#昨天上午,市人大常委会主任骆文智主持召开市人大常委会主任会议,讨论通过常委会会议议程。原标题:市六届人大常委会第三十三次会议拟于下周召开深圳控烟条例修正案将提请审议深圳特区报2019年04月17日市人大常委会常务副主任罗莉,副主任蒋宇扬、乔家华、贺海涛、彭海斌,党组成员张文,秘书长石岗参加会议。被称为“史上最严控烟条例”的《深圳经济特区控制吸烟条例》从2014年3月1日正式实施以来取得了良好的效果,公共场合“吞云吐雾”的人少了。为了巩固条例实施以来取得的成效,进一步减少与防止烟草烟雾危害,保障公众健康,我市拟对控烟条例进行“大修”。今年初,条例修正案公开征求意见,受到广泛关注。本次常委会会议上,将有多项法规修正案提请审议,包括深圳经济特区社会治安综合治理条例(修订一审稿)、深圳经济特区海域保护与使用条例(一审稿)、深圳经济特区物业管理条例(修订二审稿)、深圳经济特区科学技术普及条例(二审稿)等。会议还将听取和审议深圳市2019年本级第一次预算调整方案的报告、深圳市2018年绩效审计发现问题整改情况的报告、市政府关于2018年环境状况和环境保护目标完成情况的报告等。昨天的主任会议还讨论通过了两项执法检查工作方案。今年,市人大常委会将对《深圳经济特区食品安全监督条例》和《深圳经济特区科技创新促进条例》进行执法检查。市六届人大常委会第三十三次会议拟于下周召开#标题分割#昨天上午,市人大常委会主任骆文智主持召开市人大常委会主任会议,讨论通过常委会会议议程。原标题:市六届人大常委会第三十三次会议拟于下周召开深圳控烟条例修正案将提请审议深圳特区报2019年04月17日市人大常委会常务副主任罗莉,副主任蒋宇扬、乔家华、贺海涛、彭海斌,党组成员张文,秘书长石岗参加会议。被称为“史上最严控烟条例”的《深圳经济特区控制吸烟条例》从2014年3月1日正式实施以来取得了良好的效果,公共场合“吞云吐雾”的人少了。为了巩固条例实施以来取得的成效,进一步减少与防止烟草烟雾危害,保障公众健康,我市拟对控烟条例进行“大修”。今年初,条例修正案公开征求意见,受到广泛关注。本次常委会会议上,将有多项法规修正案提请审议,包括深圳经济特区社会治安综合治理条例(修订一审稿)、深圳经济特区海域保护与使用条例(一审稿)、深圳经济特区物业管理条例(修订二审稿)、深圳经济特区科学技术普及条例(二审稿)等。会议还将听取和审议深圳市2019年本级第一次预算调整方案的报告、深圳市2018年绩效审计发现问题整改情况的报告、市政府关于2018年环境状况和环境保护目标完成情况的报告等。昨天的主任会议还讨论通过了两项执法检查工作方案。今年,市人大常委会将对《深圳经济特区食品安全监督条例》和《深圳经济特区科技创新促进条例》进行执法检查。

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65岁后,这八个动作会“要命”,真的吗?#标题分割#人工智能朗读:猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作,竟然会给身体带来“要命”的伤害,真的吗?今年朋友间微信上传的“养生鸡汤”继续猛烈,如65岁后,这八个动作会“要命”:猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作,竟然会给身体带来“要命”的伤害,真的吗?同济大学附属同济医院骨科副主任医师孙业青提醒,任何突然用力或发力过猛的动作,都可能对关节、肌肉、韧带,乃至血管造成损伤,因此做任何动作都宜慢不宜快。尤其老年人骨关节都存在不同程度的退变,要以养护为主,加以适度锻炼。但运动是把双刃剑,运动得法会让身体更健康,不得法却会适得其反。特别是老年人要根据自身的身体状况来选择适合的运动方式,切不可盲目锻炼。快速转头→加重颈椎病长期伏案者易出现颈部肌肉韧带的劳损,定时活动颈部,可以增强颈部韧带的血液供应,增强弹性。但若按一方向快速转头,就可能造成肌肉损伤。尤其那些原本脑血管状况不佳的老年人,快速转头可能会致头晕,若本身还患有颈椎病,甚至会加重病情。-温馨提示:脖子累了不妨试试“米字操”。米字操是以头顶或下颚为笔头,用颈部作笔杆,朝八个方向活动,分别是左、左上、上、右上、右、右后、后、左后、左。动作要标准,求慢不求快,做操时如出现不适,应停止进行。弯腰够脚面→拉伤韧带“双腿直立,然后弯腰用双手够脚面,这是常见的热身动作,可以用来拉松韧带、活动腰部。”但是,人在上了年纪后,容易出现腰椎骨质增生,如仍盲目弯腰够脚面,易造成韧带撕裂,甚至会对脊柱、肌肉等也造成不良影响。-温馨提示:运动前热身必不可少,但可通过活动腕关节、踝关节,或快走几分钟及适当活动腰部来代替弯腰够脚面。仰卧起坐→心脑血管意外仰卧起坐属于肌肉力量训练,能有效锻炼腹部肌肉,让腹部更紧实。但仰卧起坐幅度大、频率快,会增加腰椎部负荷,让老年人本来退变的椎间盘进一步损伤,还可能因此出现体位性低血压,甚至发生心脑血管意外。-温馨提示:无论做什么样的运动,不过量、不超承受能力、不爆发、不迅猛地开展才是关键,老年人要根据自身的身体状况来选择适合的运动方式,切不可盲目锻炼。躯干扭转→扭伤、摔倒从身体的一侧,以腰部为轴心,尽可能旋转到另一侧,这个动作对提高身体柔韧性有一定好处。但老年人腰椎活动度下降会导致其灵活性不足,继而增大腰椎的损伤风险,也可能因身体不平衡导致摔倒。-温馨提示:如老年人想做这个动作,可以躺着或坐着进行,切忌转腰太快。爬楼梯→加速关节退变爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下关节都要承受身体重量,而膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝关节会承受超过本身体重3到4倍的压力。长此以往,易加速关节退变。-温馨提示:锻炼大腿肌肉可增加关节稳定性,从而减缓骨关节老化。建议老年人可平躺在床上,将膝关节伸直,在非负重条件下,将腿逐渐抬高至离床20-30厘米,并坚持住几秒,重复30-50次。站着穿裤子→摔倒由于韧带和关节已出现不同程度的老化或病变,老年人站着穿裤子或穿鞋,单腿站立时容易跌倒,甚至造成骨折。-温馨提示:老年人穿裤子或鞋袜时,可坐在椅子或床上。弯腰取重物→闪腰弯腰提取和搬运重物时如不注意姿势,易造成腰骶部的损伤。直膝弯腰提取和搬运重物会在无形之中加重腰背肌肉、韧带的负担,造成损伤。-温馨提示:若要取重物,可遵循“三步走”原则:先将身体向重物靠拢;屈膝、屈髋,用双手把物品拿稳;伸膝伸髋,将物品拿起。取重物时尤其注意不可突然用力或猛烈用力,以防腰椎及肩部受伤。倒着走路→摔倒很多人认为倒着走路能保持身体挺直,锻炼身体平衡性。殊不知,老年人的平衡性、视力、反应能力都有所下降,倒着走反而极易绊倒或失去平衡而跌跤,造成脊柱和髋、膝、踝关节意外受伤。-温馨提示:正常的快走就是最好的运动方式。如坚持要倒着走,一定要找人少、车少,路面平整的安全地段,且有人在后面随时提醒风险。(吴瑞莲)65岁后,这八个动作会“要命”,真的吗?#标题分割#人工智能朗读:猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作,竟然会给身体带来“要命”的伤害,真的吗?今年朋友间微信上传的“养生鸡汤”继续猛烈,如65岁后,这八个动作会“要命”:猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作,竟然会给身体带来“要命”的伤害,真的吗?同济大学附属同济医院骨科副主任医师孙业青提醒,任何突然用力或发力过猛的动作,都可能对关节、肌肉、韧带,乃至血管造成损伤,因此做任何动作都宜慢不宜快。尤其老年人骨关节都存在不同程度的退变,要以养护为主,加以适度锻炼。但运动是把双刃剑,运动得法会让身体更健康,不得法却会适得其反。特别是老年人要根据自身的身体状况来选择适合的运动方式,切不可盲目锻炼。快速转头→加重颈椎病长期伏案者易出现颈部肌肉韧带的劳损,定时活动颈部,可以增强颈部韧带的血液供应,增强弹性。但若按一方向快速转头,就可能造成肌肉损伤。尤其那些原本脑血管状况不佳的老年人,快速转头可能会致头晕,若本身还患有颈椎病,甚至会加重病情。-温馨提示:脖子累了不妨试试“米字操”。米字操是以头顶或下颚为笔头,用颈部作笔杆,朝八个方向活动,分别是左、左上、上、右上、右、右后、后、左后、左。动作要标准,求慢不求快,做操时如出现不适,应停止进行。弯腰够脚面→拉伤韧带“双腿直立,然后弯腰用双手够脚面,这是常见的热身动作,可以用来拉松韧带、活动腰部。”但是,人在上了年纪后,容易出现腰椎骨质增生,如仍盲目弯腰够脚面,易造成韧带撕裂,甚至会对脊柱、肌肉等也造成不良影响。-温馨提示:运动前热身必不可少,但可通过活动腕关节、踝关节,或快走几分钟及适当活动腰部来代替弯腰够脚面。仰卧起坐→心脑血管意外仰卧起坐属于肌肉力量训练,能有效锻炼腹部肌肉,让腹部更紧实。但仰卧起坐幅度大、频率快,会增加腰椎部负荷,让老年人本来退变的椎间盘进一步损伤,还可能因此出现体位性低血压,甚至发生心脑血管意外。-温馨提示:无论做什么样的运动,不过量、不超承受能力、不爆发、不迅猛地开展才是关键,老年人要根据自身的身体状况来选择适合的运动方式,切不可盲目锻炼。躯干扭转→扭伤、摔倒从身体的一侧,以腰部为轴心,尽可能旋转到另一侧,这个动作对提高身体柔韧性有一定好处。但老年人腰椎活动度下降会导致其灵活性不足,继而增大腰椎的损伤风险,也可能因身体不平衡导致摔倒。-温馨提示:如老年人想做这个动作,可以躺着或坐着进行,切忌转腰太快。爬楼梯→加速关节退变爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下关节都要承受身体重量,而膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝关节会承受超过本身体重3到4倍的压力。长此以往,易加速关节退变。-温馨提示:锻炼大腿肌肉可增加关节稳定性,从而减缓骨关节老化。建议老年人可平躺在床上,将膝关节伸直,在非负重条件下,将腿逐渐抬高至离床20-30厘米,并坚持住几秒,重复30-50次。站着穿裤子→摔倒由于韧带和关节已出现不同程度的老化或病变,老年人站着穿裤子或穿鞋,单腿站立时容易跌倒,甚至造成骨折。-温馨提示:老年人穿裤子或鞋袜时,可坐在椅子或床上。弯腰取重物→闪腰弯腰提取和搬运重物时如不注意姿势,易造成腰骶部的损伤。直膝弯腰提取和搬运重物会在无形之中加重腰背肌肉、韧带的负担,造成损伤。-温馨提示:若要取重物,可遵循“三步走”原则:先将身体向重物靠拢;屈膝、屈髋,用双手把物品拿稳;伸膝伸髋,将物品拿起。取重物时尤其注意不可突然用力或猛烈用力,以防腰椎及肩部受伤。倒着走路→摔倒很多人认为倒着走路能保持身体挺直,锻炼身体平衡性。殊不知,老年人的平衡性、视力、反应能力都有所下降,倒着走反而极易绊倒或失去平衡而跌跤,造成脊柱和髋、膝、踝关节意外受伤。-温馨提示:正常的快走就是最好的运动方式。如坚持要倒着走,一定要找人少、车少,路面平整的安全地段,且有人在后面随时提醒风险。(吴瑞莲)




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